酵素とは

生きていくために無くてはならない存在

食べ物の消化を始め、皮膚の新陳代謝、血液の循環など体のあらゆる働きに関わっています。しかしながら、人間の体内で作られる酵素の量は、年齢を重ねるに従って減少します。逆に、「酵素が減るから歳をとる」とも言われます。いつまでも若々しい人は、体内に酵素がたっぷりあるというわけです。

健康のためには消化酵素を節約し、代謝酵素の量を増やすのがベストです。しかしながら、忙しい現代人に多いのが、遅い時間の食事や、食後すぐに寝てしまう生活です。偏った食生活、飲酒や喫煙や暴飲暴食は消化酵素の無駄使いになってしまいます。また睡眠不足、ストレス、冷えなども、消化酵素が大量に消費されてしまいます。

消化酵素が大量に消費されたとき、代謝酵素の方に酵素が回らなくなる為、お肌の調子や胃腸の調子が悪くなったり、太りやすい身体になります。代謝酵素が増えると体の免疫力を高めてくれたり細胞や組織の入れ替えや構築、再生がスムーズに行われます。代謝もよくなるので痩せやすく健康的な体になっていきます。なので酵素は積極的に摂取していくことによって若々しく保てるのです。

体内では主に2つの消化酵素、代謝酵素があります。