『鍛えてない方は摂る必要がない』 『プロテインを摂ると太る』 こんなイメージありませんか？ 実は、しっかりと選んでプロテインをとれば ●肌のハリが上がる ●体が引き締まる ●若返りホルモンが活性化される などなど、美容と…

我々の身体は約6割が水でできています。 生きていくのに欠かせない水 皆様は一日どのくらい摂っていますか？ 又、どのように選んでいますか？ ○どのくらい水を飲むのか 一日普通に生活するだけで 呼気→0.5リットル 汗→0….

ボディ、フェイシャルどちらのお客様にも共通しているお悩みがあります。 『肩甲骨のあたりのコリが気になる』 このお悩みとてもよくお聞きします。 実際肩甲骨周りは固く血行不良が起こりやすいところで、 無意識の間の姿勢やデスク…

こんにちは。 モンスリールエステの小林です。 最近、主人とファスティングにはまっています。 自身の夏に向けてのダイエットももちろんですが、 仕事柄会食が多く、お酒を毎日大量に飲むのでお腹が日に日に大きく…(*_*) 強制…

モンスリールでは、 初めてご来店されたお客様の お悩みをしっかりとヒアリングし、 安心安全の施術を行い、 結果を出していけるよう心がけております。 そして、エステは美しくなると同時に心の底からおくつろぎいただきたい、 ゆ…

皆様、 いつもモンスリールをご愛顧頂き誠にありがとうございます。 近頃気温差が激しく天気もめまぐるしく変わり、 なんだか気持ちも体も 重たくなってしまうような日々が続いておりますよね… 実際にお風邪を引かれたり、アレルギ…