『鍛えてない方は摂る必要がない』 『プロテインを摂ると太る』 こんなイメージありませんか？ 実は、しっかりと選んでプロテインをとれば ●肌のハリが上がる ●体が引き締まる ●若返りホルモンが活性化される などなど、美容と…

我々の身体は約6割が水でできています。 生きていくのに欠かせない水 皆様は一日どのくらい摂っていますか？ 又、どのように選んでいますか？ ○どのくらい水を飲むのか 一日普通に生活するだけで 呼気→0.5リットル 汗→0….

ボディ、フェイシャルどちらのお客様にも共通しているお悩みがあります。 『肩甲骨のあたりのコリが気になる』 このお悩みとてもよくお聞きします。 実際肩甲骨周りは固く血行不良が起こりやすいところで、 無意識の間の姿勢やデスク…