『鍛えてない方は摂る必要がない』
『プロテインを摂ると太る』
こんなイメージありませんか?
実は、しっかりと選んでプロテインをとれば
●肌のハリが上がる
●体が引き締まる
●若返りホルモンが活性化される
などなど、美容と健康にとってもプラスに働いてくれるのです^_^
プロテインの和訳→『タンパク質』なのはご存知でしたか?
私たちの筋肉やコラーゲン、ホルモンや酵素までもがタンパク質無しでは働くことができないのです。
しかも!摂取したタンパク質には行き先の優先順位があり
生命の維持に重要なところから
1 内臓と血液
2 細胞の修復
3 ホルモンを作る
4 骨を作る
5 筋肉を作る
6 粘膜や肌を作る
この順番で使われるのです。
ですのでしっかりとタンパク質を摂れていないと
いくら『お肌のためにコラーゲンを摂ろう★』と思ってもお肌まで中々行き届かないのですm(._.)m
近頃、全体的なたるみが気になる
代謝が落ちた気がする…なんて方はタンパク質不足かもしれません。
そこでおすすめなのが
【IWA ストレングスサイクル】です!
プロ野球選手の岩隈投手が監修し
身体への負担を無くす10の約束の元作られたプロテインです。
●保存料不使用
●酸化防止剤不使用
●白砂糖人工甘味料不使用
●乳化剤不使用
●着色料不使用
●香料不使用
●コルステロールフリー
●トランス脂肪酸フリー
●カフェインフリー
●グルテンフリー
しかもアレルギーリスクの少ないえんどう豆タンパクから作られた【植物性プロテイン】なんです^_^
お味は香料などが使われていないため、お豆の香りが強いです(笑)
私はスムージーを作るときに一緒に混ぜて毎朝飲んでいますよ★
夜寝る前か、トレーニングされる方はゴールデンタイムにお召し上がりください。
お肌のハリや身体の引き締まり方が変わってくるかと思います^_^