皆様、こんにちは 暖かな日差しが気持ち良いですね！ 今回は、古くから私達の暮らしに寄り添ってきた【月】について書いていこうと思います 月の満ち欠けを繰り返すそのリズムには、心をそっと整えてくれる不思議な力があります 忙し…

皆様、こんにちは！ 寒暖差が激しく体調を崩される方が増えていますが、皆様におかれましては お元気でお過ごしでしょうか？ 本日は発酵食品を摂るメリットを書きたいと思います 大きく分けて4つあります ☆アンチエイジング 　発…

皆様、こんにちは 寒暖差の激しい毎日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ 暖かkなるにつれ、花粉の飛散量も増え、私はすでに花粉症に苦しんでおります 皆様は大丈夫でしょうか？ 今回は発酵食品について、なぜ発酵食品…

皆様、こんにちは お元気でお過ごしでしょうか？ 本日は日差しが温かく過ごしやすい気候ですね！ 今日は、前回の続き、高血圧のリスクと要因について書いていきます 2、高血圧と塩分 　塩分摂取が高血圧に与える影響は、人によって…