睡眠が浅く、ぐっすり眠ることができない 代謝が悪く、顔や身体がむくんでいる くすみが気になる、シミ シワが増えた たるみが気になる 口角が下がり小じわが目立つ キメが荒く毛穴が目立つ 肌荒れがきになる こんな悩みが常にあ…

脂肪がつきやすい場所が触ると冷たいことがありませんか？ お腹や二の腕、お尻や太もも等・・・・ 暑い夏の日でも、 ひんや～りしてる方もいらっしゃいます。 何故でしょう？？ 脂肪細胞の代謝が乱れると、 1つ1つの細胞が大きく…

自律神経である副交感神経の効果 ・リラックス効果 ・血行を促進する ・消化器系の働きを高める         仙骨やお顔を心地よい温度で温めたり ソフトなマッサージを受けることによ…

酵素は体内にあるものですが、 なんと食べ物などで摂取して増やすことが可能です。 酵素は生野菜や果物、お刺身にも含まれています。 酵素が含まれる発酵食品は、 キムチやチーズ、ヨーグルトです。 それ以外にも、 私たちの住む日…

人が食べ物を口すると     消化→吸収→代謝→排泄   が行われますが、 全て酵素が担っています。     酵素には ・消化酵素 ・代謝酵素 2種類の酵素が存在します。     現代は飽食の時代と言われ、 食べ物がたく…

「何をやっても痩せない」と感じる方は、 もしかしたら酵素が不足しているかもしれません。 呼吸やまばたき一つでも酵素が使われているのはご存知ですか？ 酵素は生きていく中で、なくてはならないものです。 しかし、酵素は20代を…